精神安定系のサプリを使ったのですが…

最近、私はショックな出来事が続きました。
自分ではあまり意識していなかったのですが、かなり精神的にダメージを受けていたようで家族に心配されていました。
早く元気になりたいと思ったので、精神安定系のサプリメントを使ってみました。

最初の1週間はそれでかなり気分がよくなったような気がしていました。
しかし、2週間目に入ってから急に不安感が強くなり、暗い考えが頭の中に溢れる様になってしまいました。

表情は無感情になって行き、笑うのも意識しないとできません。身体もどんどんだるくなって行きました。
それが「おかしい」という事にも気付いていなかったのですが、その話を友人にすると「サプリ使うのを一旦中止して様子を見た方がいい」と言われました。

サプリを使わなくなってからは、極端に睡眠時間が短くなりましたが、妙な不安感は解消された様に思います。
身体に合っていないと、こんな風になってしまうのだなと勉強する事ができました。